?

Log in

No account? Create an account
Frog

jul007


Записки лягушки-путешественницы


Entries by category: лытдыбр

Ветер Перемен - мой опыт занятия голосом
Frog
jul007
В прошлом году на протяжении нескольких месяцев я занималась с преподавателем по голосу. Это был совершенно новый опыт в моей жизни, на который я решилась после того, как один небезразличный мне человек сказал мне о том, что я слишком монотонно разговариваю. В то время мне еще приходилось выступать с презентациями. Сложив в сумме свою удовлетворенность, а точнее неудовлетворенность и обратную связь друга, я решила, что с этим надо что-то сделать.
Я нашла преподавателя. Яндекс знает все. И он нашел мне Елену Литвиненко . Read more...Collapse )

Стив Джобс. Книга и фильм.
Frog
jul007
Мое первое личное знакомство с Apple состоялось в 2009 году, когда я купила свой первый Iphone 3. С тех пор телефоны в моем представлении стали делиться на Iphone и не-Iphone. И по иронии судьбы именно с Iphone 6 я прослушала книгу и с MacBook Air посмотрела фильм о создателе бренда, поклонником которого являюсь с момента своего первого Iphone 3.
Read more...Collapse )

Как начать бегать и зачем
Frog
jul007
 Все больше и больше моих друзей и знакомых начинают бегать. В моей ленте facebook практически уже каждый третий если не пробежал еще марафон, то уже планирует. И это не может не радовать. Спорт, в частности, бег, сегодня в тренде.
Мой личный настоящий «беговой» стаж начался в 2013 году, когда я пришла в школу бега «Бегай с умом». До этого с 2006 по 2013 я пыталась периодически бегать сама, но более 2-3 км без остановки мне не давались. Было скучно, не хватало дыхания, выносливости, не было цели и мотивации. Кто бы мне тогда сказал, что пройдет несколько лет и «длинная дистанция» в 5-10 км станет разминкой, а я начну бегать марафоны, не поверила бы тогда.


sportfoto_2016-05-15_The_26th_Lattelecom_Riga_Marathon_57375.jpg
(фото с моего последнего забега. Рига, полумарафон, 21 км за 1:56:18)
Read more...Collapse )

Сан-Диего - город для счастья
New Jul
jul007
Сан-Диего – город в южной Калифорнии, в 2х часах езды от Лос-Анжелеса, на границе с Мексикой. Еще несколько месяцев назад я даже не слышала о существовании Сан-Диего. Сейчас, когда я вернулась в зимнюю пасмурную Москву из Калифорнии, где я не вижу солнца с момента своего возвращения из Америки, воспоминания о Сан-Диего наполняют каждый мой день приятными ощущениями.

DSC01031

Большую часть времени из поездки в Калифорнию я провела в Сан-Диего. Фотографии города мне понравились уже когда я рассматривала его на Google maps. Все две недели отпуска меня, человека, выросшего в средней полосе России и большую часть жизни проживающего в Москве, где плохая погода несколько месяцев в году, пробки, отсутствие солнца и нечем дышать, не покидало ощущение, что так как живут в Сан-Диего – так не бывает на самом деле! Дальше много фоток и текстаRead more...Collapse )

Skin Biology
New Jul
jul007
В начале 2013 года я «открыла» для себя косметику Skin Biology и с этого момента, как говорят в рекламе, моя жизнь изменилась. Но только если в рекламе это зачастую так и остается рекламой, то со Skin Biology в реальности кожа начала меняться. Skin Biology не дают вообще никакой рекламы нигде, зато их косметика дает потрясающие результаты. Видимо, это тот самый редкий случай, когда "сарафанное  радио" работает эффективно. Те, кто не видел меня несколько месяцев, удивляются изменениям. А они, что называется, прямо на лице. Кожа стала гладкой, ровной и, что самое удивительное, подтянулась. Кроме того, у меня всегда была жирная кожа. Сейчас она стала нормальной. Блеск на лице, который всегда сопровождал мои любые фотографии, пропал. Все то, что рекламируют все косметические бренды, которых я перепробовала немало, воплощается по-настоящему в Skin Biology. Поэтому сейчас будет рассказ о косметике и немного ссылок на блог, в котором я ее нашла.  Дальше много текста и картинок.Read more...Collapse )

Мой косметолог - Азиза Усманова!
Frog
jul007
В жизни каждой женщины помимо ее близких, существуют еще важные для нее люди, которые помогают женщине хорошо выглядеть и не менее хорошо себя чувствовать. Эти люди - гинеколог, косметолог, стоматолог, парикмахер, мастера маникюра, эпиляции и прочие специалисты, которых передают из рук в руки.
По статистике люди расскажут о негативном опыте использования какого-либо товара или услуги в 10 раз больше, чем о позитивном. Плохих фидбеков в интернете полно. Я же хочу поделиться позитивными отзывами о людях, которые в моей жизни есть и услугами которых я с удовольствием пользуюсь.
Например, сегодня день рождения у моего любимого косметолога, моей подруги - Азизы Усмановой. Мы познакомились несколько лет назад. И с тех пор я ни разу не "изменила" Азизе, ни разу не сходив к другому косметологу. У нее поистине "золотые руки". До знакомства с ней я не встречала ни одного косметолога, который бы так любил свою профессию и СТОЛЬКО учился! Она постоянно изучает новые технологии в индустрии красоты, посещает бесконечное множество конференций и семинаров в разных частях света, повышает свою квалификацию и постоянно совершенствуется.
Я никогда не была обладательницей безупречной кожи. И косметологов в моей жизни было немало. И только попав в руки Азизы, я вздохнула облегченно. Она именно тот важный человек в моей жизни, который помогает мне хорошо выглядеть.  По правде говоря, я даже порой не знаю названия тех процедур, которые Азиза мне делает:-) Я просто записываюсь на прием, когда чувствую, что пора. Прихожу и отдаюсь в ее "золотые" руки. Результат меня радует:-)
Дорогая моя Азиза, с Днем Рождения тебя! Пусть в твоей жизни будет много-много благодарных клиентов, а в личной жизни много счастья и любви!
И, девочки, всем, кто ухаживает за собой, настоятельно рекомендую Азизу Усманову.