Category: лытдыбр

Category was added automatically. Read all entries about "лытдыбр".

Frog

Ветер Перемен - мой опыт занятия голосом

В прошлом году на протяжении нескольких месяцев я занималась с преподавателем по голосу. Это был совершенно новый опыт в моей жизни, на который я решилась после того, как один небезразличный мне человек сказал мне о том, что я слишком монотонно разговариваю. В то время мне еще приходилось выступать с презентациями. Сложив в сумме свою удовлетворенность, а точнее неудовлетворенность и обратную связь друга, я решила, что с этим надо что-то сделать.
Я нашла преподавателя. Яндекс знает все. И он нашел мне Елену Литвиненко . Collapse )
Frog

Как начать бегать и зачем

 Все больше и больше моих друзей и знакомых начинают бегать. В моей ленте facebook практически уже каждый третий если не пробежал еще марафон, то уже планирует. И это не может не радовать. Спорт, в частности, бег, сегодня в тренде.
Мой личный настоящий «беговой» стаж начался в 2013 году, когда я пришла в школу бега «Бегай с умом». До этого с 2006 по 2013 я пыталась периодически бегать сама, но более 2-3 км без остановки мне не давались. Было скучно, не хватало дыхания, выносливости, не было цели и мотивации. Кто бы мне тогда сказал, что пройдет несколько лет и «длинная дистанция» в 5-10 км станет разминкой, а я начну бегать марафоны, не поверила бы тогда.


sportfoto_2016-05-15_The_26th_Lattelecom_Riga_Marathon_57375.jpg
(фото с моего последнего забега. Рига, полумарафон, 21 км за 1:56:18)
Collapse )
New Jul

Сан-Диего - город для счастья

Сан-Диего – город в южной Калифорнии, в 2х часах езды от Лос-Анжелеса, на границе с Мексикой. Еще несколько месяцев назад я даже не слышала о существовании Сан-Диего. Сейчас, когда я вернулась в зимнюю пасмурную Москву из Калифорнии, где я не вижу солнца с момента своего возвращения из Америки, воспоминания о Сан-Диего наполняют каждый мой день приятными ощущениями.

DSC01031

Большую часть времени из поездки в Калифорнию я провела в Сан-Диего. Фотографии города мне понравились уже когда я рассматривала его на Google maps. Все две недели отпуска меня, человека, выросшего в средней полосе России и большую часть жизни проживающего в Москве, где плохая погода несколько месяцев в году, пробки, отсутствие солнца и нечем дышать, не покидало ощущение, что так как живут в Сан-Диего – так не бывает на самом деле! Дальше много фоток и текстаCollapse )
New Jul

Skin Biology

В начале 2013 года я «открыла» для себя косметику Skin Biology и с этого момента, как говорят в рекламе, моя жизнь изменилась. Но только если в рекламе это зачастую так и остается рекламой, то со Skin Biology в реальности кожа начала меняться. Skin Biology не дают вообще никакой рекламы нигде, зато их косметика дает потрясающие результаты. Видимо, это тот самый редкий случай, когда "сарафанное  радио" работает эффективно. Те, кто не видел меня несколько месяцев, удивляются изменениям. А они, что называется, прямо на лице. Кожа стала гладкой, ровной и, что самое удивительное, подтянулась. Кроме того, у меня всегда была жирная кожа. Сейчас она стала нормальной. Блеск на лице, который всегда сопровождал мои любые фотографии, пропал. Все то, что рекламируют все косметические бренды, которых я перепробовала немало, воплощается по-настоящему в Skin Biology. Поэтому сейчас будет рассказ о косметике и немного ссылок на блог, в котором я ее нашла.  Дальше много текста и картинок.Collapse )
New Jul

Марафон в темноте. Часть 2

Начало истории тут. Мы с Юлией, её сестрой Настей и оператором Светой отправились в физдиспансер, где прошли полное обследование и к превеликой общей радости получили медицинский допуск к тренировкам и соревнованиям на полгода! Обследование выявило, что моя тренированность равна нулю, готовность к тренировкам хорошая,а вот восстановление после нагрузки слабое, в общем всё было прогнозируемо, теперь есть над чем работать и от чего отталкиваться при планировании дальнейшей подготовки к марафону! После диспансера мы отправились в спортивный центр, директором которого является друг Юлии. Тм я прошёл ещё более сложные тесты, показав откровенно слабые результаты прежде всего из-за катастрофической усталости и сонливости, ну и отсутствие подготовки, конечно, сказалось!

Collapse )

Frog

Мой косметолог - Азиза Усманова!

В жизни каждой женщины помимо ее близких, существуют еще важные для нее люди, которые помогают женщине хорошо выглядеть и не менее хорошо себя чувствовать. Эти люди - гинеколог, косметолог, стоматолог, парикмахер, мастера маникюра, эпиляции и прочие специалисты, которых передают из рук в руки.
По статистике люди расскажут о негативном опыте использования какого-либо товара или услуги в 10 раз больше, чем о позитивном. Плохих фидбеков в интернете полно. Я же хочу поделиться позитивными отзывами о людях, которые в моей жизни есть и услугами которых я с удовольствием пользуюсь.
Например, сегодня день рождения у моего любимого косметолога, моей подруги - Азизы Усмановой. Мы познакомились несколько лет назад. И с тех пор я ни разу не "изменила" Азизе, ни разу не сходив к другому косметологу. У нее поистине "золотые руки". До знакомства с ней я не встречала ни одного косметолога, который бы так любил свою профессию и СТОЛЬКО учился! Она постоянно изучает новые технологии в индустрии красоты, посещает бесконечное множество конференций и семинаров в разных частях света, повышает свою квалификацию и постоянно совершенствуется.
Я никогда не была обладательницей безупречной кожи. И косметологов в моей жизни было немало. И только попав в руки Азизы, я вздохнула облегченно. Она именно тот важный человек в моей жизни, который помогает мне хорошо выглядеть.  По правде говоря, я даже порой не знаю названия тех процедур, которые Азиза мне делает:-) Я просто записываюсь на прием, когда чувствую, что пора. Прихожу и отдаюсь в ее "золотые" руки. Результат меня радует:-)
Дорогая моя Азиза, с Днем Рождения тебя! Пусть в твоей жизни будет много-много благодарных клиентов, а в личной жизни много счастья и любви!
И, девочки, всем, кто ухаживает за собой, настоятельно рекомендую Азизу Усманову.
Frog

Ресторан "Пушкин"

Мой прекрасный сосед из самолета Нью-Йорк-Москва вчера пригласил меня в ресторан "Пушкин".  Мы говорили об этом ресторане в самолете. "Пушкин" открылся в Нью-Йорке. И мы как раз обсуждали будет ли возможным для них там иметь такой высокий прайс, как в Москве. Уверена, что нет. в Нью-Йорке цены придется понизить по сравнению с Москвой.
Я впервые была в этом ресторане. И, честно говоря, даже не знала где он находится. А увидев обшарпанное здание, даже не поверила, что этот известный дорогой ресторан именно здесь. Обшарпанность здания - это всего лишь часть концепции, как сказал мне Григорий. Внутри пахнем прошлым веком в хорошем смысле слова. И хочется одеть бальное платье.
Ресторан прекрасен. Как по интерьеру, так и по качеству еды. Уж не знаю как часто там бывает мой спутник, но перед нами чуть ли не красную дорожку расстилали и по имени моего нового знакомого называли  почти все официанты.
Что же, возможно, что великолепный сервис также зависит от того, с кем ходить в такое место.
"Голова щуки", которую я ела - самое восхитительное рыбное блюдо, которое я когда-либо пробовала. Салаты и свежевыжатый сок из клубники - просто прелесть. А про пирожки с капустой и грибами я просто молчу.
Что касается интерьера, то в "Пушкине" на втором этаже настоящая библиотека старинных книг и коллекция таких же старинных часов. Я не знаю сколько сил и денег понадобилось создателям ресторана, уверена, что много и того, и другого. Постарались они на славу.
Счет за обед я не увидела, конечно. Но судя по ценам в меню, он был достоен своего заведения по московским меркам.
Часто в такие места ходить вряд ли будет под силу среднему москвичу, но однажды побывать все-таки стоит. Пальчики оближешь!
New Jul

Шоппинг в Нью-Йорке. Магазины 5й Авеню

Самая центральная и известная улица Нью-Йорка, в частности, Манхеттена, достойна не только прогулки по ней ради шоппинга, но и просто прогулки. Ибо кроме магазинов здесь есть на что посмореть. И несколько красивых соборов, и Рокфеллер Центр с елкой и катком зимой, и Trump Tower, и другие здания, достойные фото и видео съемки. Но сейчас я расскажу о магазинах.
Самые дорогие и брендовые вы найдете именно здесь, на 5й авеню. Впрочем, здесь есть не только дорогие. Но фирменные магазины Gucci, Armani, Fendi и прочих брендов расположены практически в ряд друг за другом именно на 5й авеню. Начинать прогулку стоит от 59й улицы и далее вниз. Приезжайте на станцию метро 5AV/59St, зайдите в магазин Apple рядом с Центральным Парком, который работает круглосуточно и всегда полон людей. И далее шагайте вниз по улицам вдоль 5й авеню. Пройдя несколько блоков вы встретите известный магазин Tiffani, рядом с ним распложена Trump Tower. Дональд Трамп живет именно здесь. Зайдите на минутку. Там есть Старбакс и немного сувенирных магазинов с символикой Трампа. Далее по той же левой стороне, если спускаться по улицам сверху вниз, также рядами стоят дорогие, упомянутые выше, магазины.
Подробней остановится хочу на 2х, мной любимых.
Во-первых, это универмаг Saks Fifth Avenue (611 5th Avenue). Во-вторых, это Lord&Taylor 424 Fifth Avenue). Первый находится напротив Рокфеллер Центра, в районе 47й улицы и 5й авеню. Второй расположен в районе 37й или 38й улицы на 5й авеню.
В Saks Fifth Avenue редставлены все те же дорогие бренды. Если покопаться, то на на распродаже можно найти совсем недорого очень дорогие вещи. В  Lord&Taylor, который я открыла для себя этой зимой, благодаря своим московским подругам, которые внимательно изучили путеводитель, можно найти хорошую обувь с хорошими скидками. А также среднего класса и выше одежду тоже, если повезет, со скидками.
Скидки в Америке круглый год. Но по моему опыту, самый великолепный сейл зимой. В конце декабря и в январе. В августе выбор был похуже. Однако, мне повезло и в августа. В  Lord&Taylor купали две пары совершенно замечательных босоножек и сандалей. От уже скидки в 50% была скидка еще в 75%!! В итоге одни сандали мне обошлись в 30$, а босоножки в 65$.Что по московским меркам совсем копейки, учитывая, что качество обуви отменное.
В общем, подводя итог, на 5й авеню рекомендую не терять времени и посетить именно эти два магазина, если вам хочется купить что-то дорогое недорого относительно России.
Frog

Делюсь опытом по поиску работы

Еще в глубоком детстве я осознала, что отношусь к категории людей, которым все мало и мало, и надо больше, выше, быстрее. Именно поэтому мне хотелось учиться в самом лучшем институте своего города, на самом сложном факультете. И когда я объявила об этом учителям в своей маленькой сельской школе, придя 1 сентября в 11й тогда класс, учителя в ответ хорошо ответили "Это невозможно! Из нашей школы еще никто и никогда не поступал на ПММ". Мой факультет, который я закончила, называется прикладная математика и механика. В простонародье, среди студентов была иная версия, звучавшая как "п... ц моим мозгам". И это, не побоюсь сказать, было действительно так. Готовили на нашем ПММ будущих программистов и механиков, расчитывающих крылья самолетам, как я это называла. И придя на 1й курс своего факультета, на который я все-таки поступила, несмотря на поставленный крест учителей моей школы, я была твердо намерена стать программистом. Вызов учителей "это невозможно!" сподвиг меня на то, что в течение года каждый день я занималась математикой, решала известный в кругу студентов задачник Сканави, вдоль и поперек. И поступила таки на этот непростой факульбтет.
На третьем курсе, увидев впервые девушку-программиста, похожую скорее на ОНО, чем на девушку, сей образ так прочно занял мое воображение, что я кардинально поменяла решение и программистом быть расхотела. Примерно в тоже самое время со мной случился курсовой по сопромату, который я категорически не понимала, и решила заплатить кому-нибудь за решение нескольких задач. Но найти кого-то оказалось, во-первых, не так-то просто, а, во-вторых, цена за решение задачек была объявлена столь высока для тогдашней студентки, что для меня это явилось мотивацией срочно выучить свой сопромат и начать помогать другим!
Так на 3м курсе университета во мне проснулись первые задатки продажника. Очень быстренько, осознав, что на знаниях можно делать деньги, я начала решать горе-студентам их контрольные, курсовые, писать рефераты. Отбоя от клиентов не было. Также быстренько я расширила круг услуг, вовлекла друзей с близлежащих факультетов, знаниями которых пользовалась. Таким образом, в скором времени у нас был полный спектр услуг, начиная от контрольных по математике, и заканчивая курсовыми по юриспруденции. Я уже тогда была менеджером по продажам, договаривалась с клиентами, устанавливала оплату, находила работу своим друзьям:-) Collapse )
Frog

Дьявол носит Прада

Посмотрела на днях фильм 'The devil wears Prada', что на русский перевели как "Дьявол одевает Прада". Не совсем понятно, зачем слово wear - носить перевели как "одеваться", но не суть важно.
Фильм мне очень понравился! Посмотрела два раза подряд и видимо это не предел. 
С некоторых пор все фильмы, сюжет которых происходит в Ньй-Йорке, вызывают у меня почти священных трепет и ностальгическую слезу. Эти улицы, по которым я тоже гуляла, эти небоскребы... Но понять мои ощущения в полной мере сможет только тот, кто там тоже был. 
Однако, фильм понравился не только потому, что его действие происходит на Манхеттен. Понравился сюжет и просто потрясающая актерская игра. Мерил Стрип в роли деспотичной начальницы была просто великолепна. Чего только стоят ее выразительные взгляды по ходу фильма. Энн Хэтэуэй в роли новичка, пришедшего на свое первое рабочее место, на мой скромный взгляд была также весьма правдиподобна. 
В общем если кто фильм еще не видел, рекомендую. Хотя подозреваю, что все же понравился он больше женщинам, чем мужчинам. Особенно тем женщинам и девушкам, кто является поклонницей 'Sex and the Sity". "The devil wears Prada' в таком же духе.